For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Är helt mör i kroppen. Nästan 2,5 timmar blev det på gymmet. Uppvärmning, en timme styrka med PT (oh lord, vad jag har saknat att ha en PT synd att jag bara har råd med en timma varannan månad!) och sedan kondition efter. Det var länge sedan jag svettades så där. Eftersvettas nästan fortfarande, en timma senare. Känns så jävla bra att vara tillbaka. Så bra att jag nästan blir rädd för mig själv. Vi körde övningar som kändes roliga så jag tror att jag kanske inte tröttnar. Det sägs att det tar 21 dagar att bryta en vana eller att göra någonting till en vana. Det här ska bli en vana. Om jag inte går till gymmet så ska jag antingen gå ut och springa eller gå en PW. Och jag känner att jag är på god väg. Lite synd att jag är i gruvan och gräver hela helgen så att jag inte hinner till gymmet. Och imorgon kör jag ett monsterpass (09.00-23.00) men tänkte att jag skulle ut och springa innan frukosten. Ska be lammköttet SPARKA mig ur sängen om jag inte går upp. Ibland behövs lite hjälp på traven. 

Tänkte försöka slänga ihop någon god middag ikväll igen. Irina tipsade om en härlig kycklingrätt som jag ska testa. Tror även att jag ska lyxa till det med en efterrätt. Jag har en dag i veckan då jag får äta någonting gott (men bara för det behöver man ju inte överdriva och toksvulla) och eftersom jag egentligen brukar ha den på helgen då vi är hemma tillsammans men nu jobbar så tänkte jag att jag kan unna mig någonting idag istället. Får se vad det blir men jag tror att jag ska slänga ihop en hallonpaj. Det riktigt vattnas i munnen vid bara tanken, och jag har suktat efter en hemmalagad hallonpaj i ett par veckor nu..

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Är så jävla besviken på min kropp. Jag har sprungit, promenerat, kört crosstrainer på gymmet och inte ätit onyttigt (eller mycket) och ändå så har jag gått upp i vikt. Det må bara var 0,1 KG men det är ändå 0,1 KG för mycket. Det ska gå nedåt, inte uppåt. Förr veckan gick det upp 0,5 KG. Jag är väl medveten om att det kan hända, eller att det kan stå still ett par veckor, men att gå från minus 1,4 KG till det här? Det är sånt här som får mig att tappa motiveringen. Än så är jag inte redo att ge upp. Ska straxt svida om och köra stenhårt med min PT i en timma. Sen får jag väl köra en extra timma på crosstrainern. 

Borde storhandla idag men funderar på att tröstshoppa ett par skor. Såg att Din Sko har 20% just nu. Och jag har ju spanat in ett par nya vardagsskor med bra klack. Och så skulle jag behöva köpa en korg för panten i köket så att den inte syns. Och så måste jag måla naglarna. Och kanske beställa nya glajor. Så mycket att göra, så lite tid..

For my English readers, use the translation function in the menu on the left side