juli 2018 | Sandra Pålsdotter Ankarstrand
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
  • Profile
  • Travel
  • Archive
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augusti 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • augusti 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014
    • september 2014
    • augusti 2014
    • juli 2014
    • juni 2014
    • maj 2014
    • april 2014
    • mars 2014
    • februari 2014
    • januari 2014
    • december 2013
    • november 2013
    • oktober 2013
    • september 2013
    • augusti 2013
    • juli 2013
    • juni 2013
    • maj 2013
    • april 2013
    • mars 2013
    • februari 2013
    • januari 2013
    • december 2012
    • november 2012
    • oktober 2012
    • september 2012
    • augusti 2012
    • juli 2012
    • juni 2012
    • maj 2012
    • april 2012
    • mars 2012
    • februari 2012
    • januari 2012
    • december 2011
    • november 2011
    • oktober 2011
    • september 2011
    • augusti 2011
    • juli 2011
    • juni 2011
    • maj 2011
    • april 2011
    • mars 2011
    • februari 2011
    • januari 2011
Ankarstrand
Ankarstrand
Sandra
  • Facebook
  • Instagram
  • Nouw
Deltagare av Farmen 2014 och Baren 2015
Kroppspositiv livsentusiast som älskar att resa och dagdrömma

Kontakt; sandra.ankarstrand@hotmail.com

Arkiv

  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020

Sök

Kategorier

  • Baren 2015
  • Dagens outfit
  • Dagens önskeoutfit
  • Dejting
  • Farmen 2014
  • Filippinerna
  • Frågor och svar
  • Indonesien
  • Inredning
  • Inspiration
  • Kambodja
  • Livet som jag lär
  • Mot min toppform
  • Quotes
  • Recept
  • Resor
  • Shop the look
  • Shopping
  • Thailand
  • USA
  • Veckans lista
  • Vietnam

    Prenumerera

    När man svettas på ställen man inte visste fanns

    tisdag, 31 juli, 2018, 6:04 em


    Jag älskar att glida omkring i underkläder (eller naken) hemma. Så här har jag glidit omkring hela kvällen. Förutom när jag var på gymmet och rev av 50 minuter cardio. Kör till och med min 30 minuter stretch i underkläder eller naken. Det är så varmt så det går inte att ha på sig mer än underkläder inne just nu.

    Någonting som jag faktiskt kommer att sakna när jag reser (förutom kaffe dårå) är hösten. När jag säger det så höjer alla på ögonbrynen, men jag ä l s k a r hösten. Det är min favoritårstid.


    Rev som sagt av ett träningspass. Efter tjugo minuter på trappmaskinen så sprutade svetten. Av någon anledning så har jag börjat svettas något fruktansvärt på mina armar. Har aldrig gjort det förut.

    Häromdagen sa jag upp mitt gymkort. Känns väldigt märkligt att säga upp saker. Mormor påminde mig om att jag måste säga upp min el också. Det är så himla mycket att tänka på.. Det var ju inte direkt bara att packa väskan att åka om vi säger så.



    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    Gillar

    Kommentarer

    Ni missar väl inte detta?

    tisdag, 31 juli, 2018, 10:13 fm
    This post contains adlinks


    Mobilskal / Laddare / Powerbank / Magnetic Ring Mount

    Ni har väl inte missat att Ideal of Sweden har två för allt på hela sin hemsida? Älskar att du kan kombinera skal, powerbank och laddare i samma färg och mönster. Och ska du ut och resa? Då kan du även matcha korthållaren med passfodralet.

    Passa på nu för erbjudandet är bara giltigt till imorgon onsdag.



    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    Gillar

    Kommentarer

    Glasögonorm

    måndag, 30 juli, 2018, 6:37 em


    Haft en strålande helg och vaknade idag upp relativt utvilad för första gången på länge. Dessvärre med en grotesk smärta i ländryggen. Vankar fram som en anka.

    I fredags spenderade jag först några timmar på stranden efter jobbet innan jag mötte upp Vivsan för en mycket prat och skratt. I lördags vet ni ju redan vad jag gjorde och igår spenderade jag dagen med att gå på stan en sväng, göra matlådor, handla saker till resan, besökte mormor och avslutade kvällen med 30 minuter stretch med Millionaire Hoy Riktigt härlig helg måste jag säga.


    Lite yr måste jag dock ha varit i morse för jag glömde glasögonen hemma. Glasögonorm som jag är så behöver jag det när jag sitter framför datorn hela dagarna. Så när jag kom hem var jag så trött och tung i huvudet och höll på att börja skela (är skelögd när jag är trött och utan glasögon då så ser jag ingenting, haha) så drog på mig glasögonen och la mig raklång på soffan. Tänkte skippa gymmet eftersom jag kände mig ur funktion men efter ett tag så insåg jag att jag faktiskt kunde träna med glajjorna på. Sagt och gjort. Blev 50 minuter cardio (trappmaskin och cykel). Väl hemma så stretchade jag 35 minuter med Millionaire Hoy.

    Har alltid varit dålig på att stretcha. Mest för att det gör ont (så så stel) och för att jag alltid har känt mig så osäker i min egen kropp. Förr på gymmet så tänkte jag alltid att folk tittade på mig och skrattade inombords om hur jag såg ut när jag stretchade, men nu tycker jag att det är rätt rofyllt. Gör det dock hemma just nu eftersom jag tittar på Millionaire Hoys video när jag gör det. Verkligen så härligt avslut på dagen. Ska försöka att göra det i alla fall 4 gånger i veckan. Även om jag inte tränar. Behöver verkligen jobba på ljumskarna och låren för knäts skull. Speciellt nu när jag ska ut på resande fot.

    Är ni några som läser här som reser mycket? Hur gör ni med träning? Har gummiband i olika motstånd och ett hopprep. Funderar på att ta med det på resan eftersom det knappt väger någonting och det då ger mig en möjlighet att träna relativt funktionellt utan att ha ett gym i sikte. Jag vet att löpning är bra träning men jag tycker verkligen att det är så himla tråkigt. Såg att Millionaire Hoy även har träningspass på YouTube vilket också skulle kunna vara ett alternativ när inspirationen tryter.

    Gah, 3 månader känns så himla lång bort just nu. Jag vill åka nu, nu, nu!



    For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

    Gillar

    Kommentarer

    Instagram

    Ankarstrand

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2021-03-10 14:05