Be proud but never satisfied

Startade dagen med ett håll käften-pass (känns som om att jag varje dag tycker att just det här passet var det värsta). Värmde upp med djävulens verk; foamroller. AJ. Det är allt jag har att säga. Därefter så körde vi thrusters; 3-3-3. Rätt tungt och så där. Har blivit svag och så där. Och sen så, sen jävlar åkte vi. Igen. AMRAP 30 minuter (vet ni hur länge trettio minuter är?!) 1 Deadlift (lägg på 1 rep/varv) 5 Pull-ups 10 Push-ups 15 Airsquats Vågar inte riktigt berätta hur många (eller få) varv som jag avklarade, men alltså.. grabbarna körde på 120 pannor i marklyft, förstår ni den? Förstår ni vilka djur jag tränar med?



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar

Kommentarer