Body weight heaven

Morgongruppen mosar 1000reps med bara kroppsvikt #viciouscrossfit #viciousnutrition #crossfit #calesthenic #bodyweight @ankarstrand @baadbralla @bogdanababy @jstahl94 @julianomw @jempish @amiendaa @liinneajakobsson @nicolewester

Ett filmklipp publicerat av Joachim Engeström (@jocke_viciouscrossfit) Maj 5, 2015 kl. 8:51 PDT


Vilken mjukstart! Klarade fyra och ett halvt varv sen så var jag tvungen att lägga mig i fosterställning på golvet i ren rädsla av att kräkas. Har aldrig mått så illa av ett träningspass vad jag kan minnas. Holy moly! Kommer att bli en lång väg tillbaka efter tre veckor av att inte röra på sig och bara äta onyttigt. Får ju skylla mig själv så att säga. Efter så tog jag en halvtimmas promenad hem i regnet. Lårmusklerna kändes som om dom hade krymt tio centimeter,

Precis ätit frukost i vanlig ordning. Kokta ägg (att få koka sina ägg själv så att dom smakar som dom ska, vilken känsla!), kvarg med färska jordgubbar och en stor kopp kaffe. Och nu blir det en tupplur. Blev inte många timmar sömn i natt heller, och idag är det dags att gå ner i gruvan och gräva igen.



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar

Kommentarer