No pain, no gain
Wow, vilken helg det blev! Nickans födelsedag var en succé! Har inte så många bilder från helgen då jag hade alldeles för trevligt för att fotografera.
 
Nickans bästa kompis och Nickans pojkvän hade ordnat en överraskningsfest och jag som är världens sämsta lögnare var så rädd för att försäga mig. Första gången som jag trodde jag skulle försäga mig var när vi tränade för någon vecka sedan och Nickan frågade vad jag skulle göra på lördagen efter hennes födelsedag och jag stod där som ett frågetecken och inte visste vad jag skulle säga tills jag stammade fram att jag inte hade planer. Nickan ville då bjuda in mig på sitt släktkalas samma dag som överraskningsfesten och jag kunde då inte tacka nej eftersom hon inte visste att vi redan skulle träffas. Och väl på hennes kalas var det så svårt att inte säga "ses sen!" när jag smet tidigt för att hinna träna innan festen kickade igång.
Och festen då! Vilken trevlig tillställning, och jag som inte ens hade tänk gå eftersom jag inte kände någon men sen så tänkte jag att jag skulle gå för Nickans skull. Antog att hon skulle bli chockad över att se mig bland sina egna vänner och att hon skulle tycka att det var roligt att jag var där, men hade absolut ingenting att vara orolig för. Hennes vänner var så inbjudande och så välkomande att det kändes som vi hade träffats hur många gånger som helst. Innan vi dansade vidare ut på lokal så bjöds det på lapdance. Knapparna från skjortorna bara flög! Och hela stolen böjde sig på mitten. Det var länge sedan som jag skrattade så mycket, haha.
 
 
Och starten på den här veckan! Vilken start!
Förra veckan var jag så trött, men den här veckan är jag istället så fylld med energi. Känner mig pigg, upplyft och lycklig. Och idag kom solen fram, då kände jag mig alldeles kär. Har tränat både igår och idag efter jobbet. Det var länge sedan jag lyckades träna efter en arbetsdag. Är mer av en morgonträningsmänniska.
 
Igår körde jag 18.0. Avslutade passet liggandes på golvet, men vilken dålig form jag är i. Det är pinsamt. Måste testa att göra om 18.0 i helgen och se om jag kan få ett bättre resultat. Vill tro att det bara var en dålig dag igår och att formen verkligen inte är så där hemsk.
För er som inte vet vad 18.0 är så är det;
21-15-9
Dumbbell snatch
Burpees över dumbbell
 
Annars då? Har tagit mig an lite tips när det gäller träningen.
Tips från min PT till kusin; sänk tempot och spring längre intervaller. Har resulterat i att gå från 10 minuter korta dödligt jobbiga intervaller till 30 minuter längre och jobbiga intervaller.
Tips från min läkare; ta din medicin som du ska. Har resulterat i att jag klarar att springa längre, har inte längre hjärtrusningar vid äggdags, har slutat att svettas som en maratonlöpare på natten och sover hela nätterna.
Tips från Hermella; ät middag på jobbet istället för mellanmål och åk direkt till gymmet. Kanske det bästa tipset av dom alla.
 
Hörrni, den här veckan har potential! Så peppad på den här veckan!
Sunday outfit

This post contains adlinks



1. HÄR // 2. HÄR // 3. HÄR // 4. HÄR // 5. HÄR // 6. HÄR // 7. HÄR // 8. HÄR // 9. HÄR

 
Söndagar är till för att mysa omkring hemma. Och speciellt nu med all snö utanför. Så mysigt! Älskar att glida omkring i underkläder, tända ljus, dricka kaffe och njuta av lugnet innan ännu en ny vecka startar.
 
Händer så mycket spännande på jobbet just nu, och jag trivs verkligen som fisken i vattnet trots många och svåra utmaningar och mycket slit i håret av frustration, men det är en så spännande resa vi har framför oss ny. En svår och troligtvis en tuff men ack så spännande.
 
Har aldrig haft söndagsångest som många pratar om - jag älskar söndagar! En dag att njuta av lugnet, att se över veckan som har varit och förbereda för en ny vecka. Vad vill jag förbättra kommande vecka? Vad vill jag fokusera på kommande vecka? Några mål?
 
Åh, så peppad på livet just nu. Och solen börjar sakta men säkert att komma tillbaka. Och snart Barcelona med Jenkan. Åhåhå, livet!
We're broken people now
 
Äntligen helg! Den här veckan har varit så trött. Mer trött än vanligt.
Har en känsla av att det har att göra med att jag har slutat med mina p-piller. Har läst att många blir trötta när dom slutar med Cerazette. Förstår ni att jag har matat min kropp med Cerazette sen jag var 13 år? Sen jag fick hypotyreos så har jag funderat på att sluta men varit livrädd för min hemska mensvärk som jag hade i tonåren men så tog mina p-piller slut nu och jag glömde att hämta ut dom så tänkte att det är lika bra, en gång för alla, att sluta mata min kropp med någonting som den inte bör få. Förstår ni att jag inte vet vem jag är som person utan p-piller? Det behöver inte bli en stor förändring men det kan bli, och det är en så himla konstig känsla.
 
Nåväl, ska straxt svida om och gå och skaffa nya glajjer. Direkt därefter ska jag på släktkalas hos Nickan. Är inte välkommen på mitt eget släktkalas idag så känns trevligt att få gå en av mina favoriters släktkalas. Aldrig trodde jag att jag skulle bli utesluten ur min egen släkt. Att vara oense är en sak men att bli utesluten är en helt annan sak. Det är konstigt hur en person som var en av dom viktigaste personerna i ens liv vänder kappan efter vinden och gör så här, men å andra sidan så behöver jag inte den negativiteten i mitt liv så om det betyder att jag behöver ta ett steg tillbaka så är det så det behöver vara. Och jag ser framt emot att få fira en av dom vackraste personerna i mitt liv istället, en person som ger så mycktet värme, kärlek och energi med sin närvaro.
 
Nu måste jag sätta fart så jag inte missar min tid hos optikern.