It's not hell but it's not easy

Frukost består av 2 dl havregryn, 50 gram hallon som jag mixar med lite vatten och lite omega-3-piller Ni som tränar hårt och mycket och har testat att gå på diet, ni vet ju vad jag gnäller om hela tiden. Passet idag visade vad ett kaloriunderskott gör. Det var ingen rolig lek, men ack så roligt det är att träna! Och gänget då, vilket gäng! Har ni någonsin tränat så hårt att ni tror att ni ska svimma? Att ni bara vill lägga er ned i fosterställning i eran svettpöl och gråta? Att ni bara vill ge upp helt enkelt? Det upplevde jag idag. Spyan satt vid tänderna (igen) och jag var alldeles svimfärdig, men då hör jag hur dom andra (som upplever samma känsla) ropar mitt namn och att jag ska "komma igen nu!", "ända in i mål!", "bara lite till!" och diverse andra hejarramsor och då ger jag mig fan på det och så kommer jag över mållinjen i alla fall. Det sitter bara i hjärnan. Det är bara att tänka förbi smärtan, illamående och alla andra negativa tankar och tänka "JAG KAN! JAG KLARAR DET HÄR! DET ÄR SNART ÖVER!". Det är inte lätt, men det är värt det. Sen att jag antagligen kommer att må som en urvriden skurmopp tills jag blir snygg, det får jag helt enkelt leva med. Idag så körde vi; B) OTM 24 Min 1: 8 Goblesquat + 8 Amerikanska svingar Min 2: 8 Pull-ups 8 Knees to elbows Min 3: 8 kcal row + 8 Burpee over rower Min 4: 8 Deadlift + 8 Push-up handrelease C) AMRAP 12 5 Thrusters 20 Abmat situps 5 Boxjump overs 10 Shuttlerun



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar

Kommentarer