Make yourself proud

Dålig uppdatering igår då dagen var lika dålig som uppdateringen var. Först sov jag alldeles för länge så när jag väl vaknade så var jag ännu(!) tröttare, hade huvudvärk och var på allmänt risigt humör eftersom jag var besviken på mig själv för att jag sovit så länge. Och då bestämde sig min dator för att gå sönder. Skärmen sitter fortfarande fast men är helt lealös så det vara bara att åka och köpa en ny. Skulle träna innan men väl på gymmet så kände jag mig alldeles för stressad över hela dagen så det blev bara en Tabata-intervall och sedan promenad i backe. 30 minuter blev det. Och även om jag var besviken på mig själv för att jag inte körde ett ordentligt pass så känns 30 minuter bättre än ingen minut alls, och speciellt då jag övervägde att inte gå dit överhuvudtaget. Idag är det onsdag och det betyder nya utmaningar. Burpeesarna och plankan gick åt helvete på slutet vilket inte direkt gjort mig mindre besviken på mig själv. Den här veckan är det 50 armhävningar om dagen och att inte äta efter 19.00. Varken mat, nötter, godis, frukt eller liknande. Ingenting förutom dricka (dock ingen läsk, men varken jag eller Petra dricker läsk) ska in i munnen. Undantag är om man jobbar sent och är hungrig eller om man har kört ett sent träningspass men då är det proteinshake eller sallad som gäller. Den här utmaningen känns bättre. Som om att jag kommer klara det. Dock kommer att inte äta efter 19.00 vara jävligt svårt i helgen då jag har min lediga helg och gärna äter sena middagar och så där, men det är bara att planera. Den här veckan ska jag lyckas med en guldstjärna i kanten.



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar