Måndag hela dagen

Sportade mina nya tights idag. Kanske därför träningen gick så bra? Trots att jag inte hade ätit på femton timmar(!). Var så där charmig igår igen. Somnade på soffan vid fyrasnåret, efter teampasset och sov tills klockan ringde nollfyra noll noll idag. Det är tur att jag är singel. Det kanske inte är så konstigt att jag är singel heller för den delen. 

Vi började med split-jerk; 1-1-1-1-1-1-1
Körde 50 kg men när tekniken väl började sitta så kände jag att jag hade kunnat kasta upp lite mer i luften.

Därefter så körde vi 10 min LC; KB Clean&Jerk. Vid break, 15 wallballs. 

Och sist men inte minst så var det en amrap 10 minuter;
5 Burpees
10 K2E
15 Push-ups
10 Backextentions
5 Boxjump overs


Så peppad på en ny vecka!



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar

Kommentarer