När det gör för ont för att träna

Blir så ledsen när jag har så ont att jag inte kan träna. Förra veckan så körde jag tunga marklyft så att jag (antagligen) överansträngde mig. Kunde knappt röra mig på två dagar utan att nästan skrika av smärta. Ni som tränar, ni vet ju att det är hemskt att komma tillbaka efter ett långt uppehåll och att en liksom inte vill inse att en har blivit svagare, och det är så typiskt jag så jag vägrade minska vikterna förra veckan. Tji fick jag. Och igår så körde vi marklyft igen och då fick jag så där ont igen. Har vaknat varje gång som jag har vänt mig i sängen så kände bara att "NEJ!" när klockan ringde. Ska dessutom vara i gruvan i tio timmar idag. Ståendes. Nej, nu ska jag sluta gnälla och försöka hitta en naprapat. Någon som vet en bra naprapat i Södertälje?



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar

Kommentarer