När en lyckas att ta sig upp

Startade morgonen på gymmet. Så härlig start på dagen! Blev 30 minuter kondition och en amrap på 20 minuter.


10 lateral raises side10 lateral raises front10 dumb bell biceps curls10 dumb bell shoulder press 10 KB-swingar 
Kommer inte kunna sätta upp håret imorgon. 
Är inte så mycket för proteinbars men den här från Barebells, yummie! Glömde min banan hemma så fick köpa en proteinbar på gymmet, men känns som en rätt fin start på dagen. Fira att det är måndag, och att jag kom upp till träningen.
Ikväll är det näst sista finskalektionen. Om jag ska vara ärlig så var det roligare i teorin än i praktiken, men lite har jag ju lärt mig i alla fall. Har dock lärt mig att kvällskurser definitivt inte är min grej. 
Ha en strålande måndag hörrni! 



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar

Kommentarer