Tillbaka till början

Vilken härlig start på morgonen! Startade med att åka tillbaka dit allting en gång började. Bilden är från för 2 år sen när jag fann min kärlek för crossfit.

Har kört några pass på ConCor CrossFit men ingenting mäter sig med min inbitna morgongrupp. Som jag har saknat dom!

Morgonpasset var inte att leka med men allting blir så mycket lättare när jag får göra det med dessa människor. Har verkligen en lång väg tillbaka, men det gör mig bara mer motiverad.

Idag körde vi först 1 RM i push-press. Gick över förväntan. Hann inte nå mitt 1 RM för att jag orkade så mycket mer än jag trodde. Och armar som är min svagaste länk.
Sen, sen började helvetet.
30 minuter amrap
800 m run
10 Squat jumps + 5 V-ups x 5

Det värsta som jag vet är löpning. Och speciellt nu när jag är i ännu sämre form än vanligt. Benen var som betongblock. Men skönt nu när det är över. Och så fylld med energi!



For my English readers, use the translation function in the menu on the left side

Gillar

Kommentarer