Det finns inget preventivmedel som passar alla. Valet beror på dina personliga behov behöver du skydd mot graviditet, könssjukdomar, eller vill du undvika hormoner? Sverige erbjuder gratis preventivmedel till unga under 21 år, vilket gör det enkelt att hitta rätt alternativ. Frågan "vilket preventivmedel är bäst" har inget enkelt svar, men vi hjälper dig orientera dig bland alternativen.
Vilka alternativ finns det?
Det finns två huvudkategorier: hormonella metoder (p-piller, spiral, p-stav) och icke-hormonella (kopparspiral, kondom). Långverkande metoder som hormonspiral och p-stav är över 99 procent effektiva eftersom du inte behöver tänka på dem dagligen. Kondom är unikt det skyddar mot både graviditet och könssjukdomar. P-piller kräver daglig användning men är också väldigt säkert när du använder det rätt (bara du inte glömmer bort det).
- Hormonspiral: 3 7 år, över 99 % effektiv
- P-stav: 3 år,över 99 % effektiv
- P-piller: Dagligen, 99 % effektivt
- Kopparspiral: 5 10 år, över 99 % effektiv, hormonfri
- Kondom: 98 % effektivt, enda skyddet mot könssjukdomar
Hur väljer jag rätt för mig?
Fundera på vad som är viktigast för dig själv. Prioriterar du högsta effektivitet? Välj spiral eller p-stav. Behöver du skydd mot könssjukdomar? Använd kondom, gärna tillsammans med en hormonell metod för dubbelt skydd. Vill du undvika hormoner? Kopparspiral eller naturliga metoder fungerar, men är mindre effektiva och kräver mer disciplin.
Det är helt okej att testa olika metoder. Biverkningar som mensförändringar eller ömtålig bröstkorg försvinner ofta efter några månader, men om du inte mår bra byter du helt enkelt. Kontakta mödravårdscentralen eller ungdomsmottagningen nära dig de ger personlig rådgivning utan kostnad. Akut-piller fungerar som säkerhetsnät i upp till 120 timmar vid misslyckande (bra att veta).
Kostnad och tillgång i Sverige
Alla under 21 år får gratis preventivmedel i hela Sverige. Vissa regioner erbjuder gratis även till 26 år. Du behöver inte oroa dig för pengar när du söker vård läkare hjälper dig välja rätt metod utan kostnadsbariär.
Det bästa preventivmedlet är det du faktiskt använder rätt varje dag. Ring 1177, besök en ungdomsmottagning eller mödravårdscentralen för att få hjälp att hitta precis rätt för din situation.
